．．练了一个月``难道就4反应迟缓?

嘿嘿，我都玩3个月了，还在新手里蹦，不过新手里的高手也是蛮多的，总之，练吧，我在河北网通122里，叫傅小司，有空找我玩，具体的我们在联系阿。你什么时候上，M一下。一起练8K哈。。

很不错类,想想以前最高速D就素150的GOGO.
你可以试着跳难度大一点的,例如130的你MISS的很少类,可以试着挑战150的,不要怕MISS,也不要着急,这样提高的比较快.
B-BOY就素斗舞呀,最关键D素步子熟悉,还有就是玩的时候不要想着记下来,只要粗略的看下,在脑子里有个印象就好类

慢慢来 没关系的

197自由 60W
188自由 100W
个人随便玩
我玩6个月了
QQ651471459
可以交流一下
GF22级的号
SF58级的号

还是你自己先学习基础吧
1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。

B-boy最基本的动作传真
B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)
AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。
BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)

初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
街舞入门小